Тема

Посилання на відео всі використані матеріали  youtube  HIIT

ВИСОКОІНТЕНСИВНЕ ІНТЕРВАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ – за системою ТАБАТА

https://www.youtube.com/watch?v=hdkmbhg5kig&t=78s – вправи для всього тіла.

https://www.youtube.com/watch?v=GxF6spAvA0Y  - вправи для всього тіла

https://www.youtube.com/watch?v=5f70l8GQu8M – вправи для всього тіла

https://www.youtube.com/watch?v=C033XzGncxE  -вправи для всього тіла

https://www.youtube.com/watch?v=jtYs1t2fkPg – вправи для всього тіла

https://www.youtube.com/watch?v=KBwwzqYuBfA  - м’язів живота

https://www.youtube.com/watch?v=f0DjX6lg95M – м’язів живота

https://www.youtube.com/watch?v=d0atCIhHR4U – м’язів живота

https://www.youtube.com/watch?v=s-R-fGJ9xkc – м’язів живота

https://www.youtube.com/watch?v=hLJNoawdLtI – м’язів живота

https://www.youtube.com/watch?v=4YK6w3B_wmk – м’язів живота

https://www.youtube.com/watch?v=KuoNmxXXy10 – м’язів живота

https://www.youtube.com/watch?v=zTrVb0v-ASE -  м’язів ніг

https://www.youtube.com/watch?v=-DMvZKDFnoo - м’язів ніг

https://www.youtube.com/watch?v=qda8dAuIKr0 - м’язів ніг

https://www.youtube.com/watch?v=SonPK_0bbfA - м’язів ніг